У вас болит или кружится голова? Это происходит систематически? Вы знаете причину всего этого? Причин и видов головной боли и головокружения существует множество: это и вегетососудистая дистония, повышенное артериальное давление (гипертония), нарушения в кровеносной системе организма. Читать далее →

Цель упражнений ЛФК при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: улучшить подвижность позвонков и восстановить пластичность мышц шеи. При острых состояниях рекомендуется также и течение нескольких дней носить фиксирующую повязку для обеспечения состояния покоя позвонкам и мышцам шеи. Это можно предложить и больным с беспокойным сном, часто меняющим положение в постели. Читать далее →

Упражнения 1-3 подходят для большинства лиц с хроническими заболеваниями поясничного и крестцового отделов позвоночника. Цель: тренировка мышц туловища, укрепление позвоночника и развитие его функциональных возможностей. Читать далее →

Основная цель гимнастики при остеохондрозе грудного отдела позвоночника — улучшить подвижность грудного отдела позвоночника в грудной клетке, обеспечить возможность глубокого дыхания; Читать далее →

При стойком улучшении состояния, а также больным с легкими формами заболевания разрешается значительно увеличивать нагрузки на мышцы туловища. Такие упражнения нормализуют общий сосудистый тонус и улучшают кровоснабжение тех участков, кровообращение в которых снижается в процессе развития общего заболевания – к примеру, пальцы рук. Читать далее →

Основная цель массаж при остеохондрозе позвоночника – расслабить перенапряженные мышцы спины, стимулировать центральную нервную систему, добиться максимально возможного уменьшения болей.
Читать далее →

Остеохондроз – это болезнь позвоночника, которую нельзя пускать на самотек, ей нужно заниматься. Еще лучше, если поймут здоровые люди и будут заниматься профилактикой остеохондроза. Ведь, как известно, предупрежден – значит вооружен. Читать далее →

Правильно составленное меню при остеохондрозе позволяет не только повысить эффективность использования различных лекарств, но и позволяет уменьшить различные негативные проявления. Диета при остеохондрозе не несет в себе какие-либо сильные ограничения. Ее можно отнести к правильному питанию. Читать далее →

Болями в спине, вызванные остеохондрозами, страдает каждый 7 человек. Очень часто боли бывают настолько сильными, что не дают спокойно даже лежать. В этом случае применяются различные лекарства для снятия болей. Когда стадия воспаления проходит, применяется курс лечения остеохондроза различными лекарствами, уколами и мазями. Читать далее →

Длительность лечения остеохнодроза зависит от возраста и степени заболевания и может составлять от 1 месяца до 6 и более. Способы лечения данного заболевания подразделяются на консервативные и оперативные. Последние применяются на 4 стадии заболевания. Консервативные методы лечения рассмотрим подробнее. Читать далее →