Что такое остеохондроз и каковы причины его появления? Эти и многие другие вопросы задают люди, у которых болит спина и поставлен соответствующий диагноз.
Остеохондроз – это заболевание межпозвонковых дисков, связанное с увеличением толщины отростков позвонков и уменьшение эластичности связок позвоночника. Это является причиной обезвоживания, старения тканей хряща. Отсюда и возникают боли в спине. Читать далее →
Какие упражнения следует выбрать при сколиозе?
Для профилактики и лечения сколиоза существует множество различных техник и упражнений. Но рекомендовать их каждому нельзя. Здесь все должно быть индивидуально. Читать далее →
В России сколиоз, наряду с другими нарушениями осанки, продолжает удерживать лидирующие места сред других распространенных патологий у детей и взрослых. Согласно данным, полученным в Федеральной службе государственной статистики, в 2006 году диагноз «сколиоз» поставили более 300 тысячам подростков до 14 лет, а общие нарушения осанки диагностировали почти у 1,5 миллионов детей. Читать далее →
Наиболее частые жалобы на сколиоз поступают от родителей, дети которой имеют первую степень этого заболевания. Определяется сколиоз обычно на профилактических осмотрах мест учебы или в поликлинике на диспансерном осмотре. Чем опасно это заболевание, каковы его признаки, сколько стоит лечение и какой должна быть профилактика? Ответы — в статье. Читать далее →
Лечебная физкультура при сколиозе показана всем. Здесь главное в регулярности занятий и правильно подобранных упражнений. Йога при сколиозе должна проводится осторожно и каждое новое упражнение следует вводить постепенно, наблюдая за собой. Основной минус различных занятий, таких как йога, пилатес, фитнес – это симметричные нагрузки. Читать далее →