Остеохондроз поясничного отдела позвоночника или пояснично-крестцовый остеохондроз – это заболевание, которое возникает в результате дегенеративно-дистрофических изменений в межпозвонковых дисках отдела позвоночника, состоящего из пяти крупных позвонков и располагающегося между грудным отделом и крестцом. Читать далее →

При появлении симптомов заболевания нужно не забывать больше двигаться, ежедневно делать физические упражнения для укрепления позвоночника. Спать рекомендуется на жестком матрасе, так как мягкие делают межпозвоночные диски легко сдвигаемыми. Читать далее →