В России сколиоз, наряду с другими нарушениями осанки, продолжает удерживать лидирующие места сред других распространенных патологий у детей и взрослых. Согласно данным, полученным в Федеральной службе государственной статистики, в 2006 году диагноз «сколиоз» поставили более 300 тысячам подростков до 14 лет, а общие нарушения осанки диагностировали почти у 1,5 миллионов детей. Получается, что 8,1% детей и подростков в России имеют различные нарушения осанки и сколиоз. Данная статистика проводилась лишь по детям — тому потенциалу, который так или иначе придет на смену нынешнему поколению взрослых. К недугу в нежном возрасте приводят упражнения, использующие асимметричную нагрузку, например, хореография или гимнастика.
Так, сколиоз и спортивная гимнастика совершенно не сочетаются друг с другом, так же как сколиоз и художественная гимнастика.
А о том, какая должна быть гимнастика при сколиозе 1 степени для ребенка, может рассказать лишь врач.
Но главные факторы, из-за которых возникла ситуация «массовости» заболеваний позвоночника, это:
- состояние системы медицинской реабилитации в общероссийских масштабах (совсем недавно она вообще не обладала достаточными возможностями для развития и финансирования);
- содержание методик, использующихся для исправления нарушенной осанки и с помощью которых осуществляется гимнастика для лечения сколиоза, гимнастика для позвоночника при сколиозе и другие.
Неверно утверждать, что подобная система коррекции сколиоза в России неидеальна. Следует уточнить, что сегодня она в готовом виде вообще не существует. Лечебная физкультура при сколиозе (ЛФК) с повсеместно распространенными в ней упражнениями не систематична, не учитывает патогенетических процессов искривления позвоночника и, в частности, сколиоза. Более того, гимнастика при сколиозе в картинках, выпущенная более 5 лет назад, не имеет комплексного подхода. Отличная база профессиональных публикаций и брошюр, выпущенная в середине прошлого века, куда входили и способы коррекции нарушенной осанки, и лечебная гимнастика при сколиозе, постепенно сошла на «нет». Все понятие об ЛФК свелось в сознании людей к упражнению «ласточка», к пониманию консервативного исправления сколиоза. Но это отнюдь не означает, что данные знания эффективны.
Современные направления физической реабилитации при сколиозе
Сегодняшние направления физической реабилитации заболеваний позвоночника, активно развивающиеся в последнее десятилетие, очень часто организованы вовсе не медиками, а основаны, как правило на личном опыте. Видео-гимнастика при сколиозе и дыхательная гимнастика при сколиозе оказываются, вопреки непрофессиональным советам, весьма актуальными. Однако, с другой стороны, могут при этом являться «изобретением нового велосипеда».
Нынешние этапы развития требуют, что консервативная коррекция сколиоза будет заключаться не в создании бесконечных «know how» и нескончаемых рекламных роликах. Тем более, что цель последних в основном сводится не к пропаганде здорового образа жизни, профилактике заболеваний и к применению самых действенных методов лечения, а только лишь к рекламной информации, дезинформирующей, демонстрирующей спорные, не доказанные методы, делая их панацеей с псевдогарантией излечения. Так, введя в поисковой системе интернета выражение «гимнастика при сколиозе видео», вряд ли желающий действительно найдет ролик с участием врача или специалиста в данной области.
Йога при сколиозе – альтернатива гимнастике?
Но, поскольку другой альтернативы нет, зритель ведется на подобные рекламные уловки. Тем не менее, перед тем, как записаться в фитнес-центр, следует проконсультироваться со специалистом, какой вред, например, причиняет йога при сколиозе, или упражнения на тренажерах. Так, многие врачи уверены, что сколиоз и йога совершенно несовместимы, а сами йоги уверяют в том, что лечение сколиоза йога способна только ускорить, главное, правильно подбирать соответствующие асаны.
Однако среди некоторых врачей мнения, касающиеся одного из таких любительских направлений, основанного на личном опыте, сходятся. Речь идет о методике Катарины Шрот, проживающей в 6-ти тысячном немецком городке Бад Собернхайм на юго-западе Германии. Этот городок прославился тем, то в местной клинике консервативного лечения искривлений позвоночника каждый год лечится свыше 4000 человек со всего мира.
Гимнастика Катарины Шрот
Автор методики, по которой работает клиника, — немецкий физиотерапевт, врач Катарина Шрот, сама неоднократно страдавшая сколиозом. Парадоксально, но в основу ее методики лег…обычный сдутый мяч. Шрот заметила, что нажатие на мяч с одной стороны вызывает исправление другой сдутой половины. Нехитрое сравнение явилось основой создания методики консервативной коррекции заболевания позвоночника. Полное название метода звучит как «трехмерная коррекция сколиоза — система дыхательной ортопедии Катарины Шрот».
Тела пациентов с диагнозом «сколиоз» физиотерапевт рассматривала как неравномерно «надутые» или развитые, костные и мышечные структуры. Шрот на этом не остановилась и пошла еще дальше, решив доказать, что с помощью упражнений сможет поменять структуру и приблизить ее к обычному физическому состоянию. Безусловно, идея «сдутого мяча», которая легла в основу метода, не является его полным воплощением, однако служит начальным слепком, куда затем легли обоснованные предпосылки клинической методики.
Катарина Шрот, занимаясь изучением механизмов дыхательных движений грудной клетки у пациентов, заметила, — если с помощью специальных методов акцентировать дыхание больного на «уступах» в патологических изгибах грудной клетки, то на короткое время можно добиться их коррекции.
Более того, немецкий физиотерапевт усовершенствовала свою теорию, добавив средства пассивной коррекции «выступающих» мест с помощью мануальных методик и разных дополнительных приспособлений. Кроме того, Катарина Шрот разобрала патогенез смещения позвонков при деформации позвоночника, благодаря чему разработала алгоритм упражнений, которые тоже добавила в созданную систему.
Эффективна ли дыхательная гимнастика при сколиозе?
После создания с момента основания методики уже прошло достаточное количество времени. Кроме того, она трансформировалась в более актуальные направления консервативной реабилитации искривления позвоночника, основанные на правильной изначальной идее. Последняя заключается в том, что тело человека со сколиозом, кроме нарушений общего патерна, обладает локальными специфическими сколиозными маркерами, и что есть способ, осуществляющий классификацию этих маркеров при помощи единых критериев оценки в диагностике, и применяющий к ним обоснованные патогенетически способы локальной коррекции. В результате происходит возврат к нормальному физиологическому состоянию.
Методику трехмерной коррекции сколиоза Катарины Шрот после долгого непризнания, наконец, признали в Германии и включили в список услуг ОМС (обязательное медицинское страхование). Хотелось бы выразить надежду, что и у нас эта методика найдет применение и возможности для развития в масштабах государства. Ведь ее результативность уже доказана за десятилетия прошлого века.